晩ご飯３月２１日

青梗菜とトマトと卵で作った料理。青梗菜、トマトをごま油で炒め、合わせ調味料（鶏がらスープの素、酒、オイスターソース、醤油、砂糖）で味付けをし、最後に溶き卵を載せて、少し混ぜ合わせる。

副菜はカボチャとひき肉の簡単料理。ひき肉を炒め、カボチャ、玉ねぎを加えて、合わせだし汁（濃縮つゆ、水、醤油、みりん、砂糖、酒）で１０分ほど煮込んだ。ご飯に載せて食べる。

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