晩ご飯7/2


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鶏肉とトマトと茄子の炒め物!

①鶏肉をそぎ切りにし、塩、コショウ、片栗粉をビニール袋の中でまぶしておく。

②トマトと茄子と玉ねぎを一口大に切る。

③茄子、玉ねぎの順に炒め、①の鶏肉とケチャップ、トマトを入れ、煮込む。

④最後に塩コショウをして鯵の調整。

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①ときたまごに鶏がらスープの素を入れて混ぜ、フライパンで炒めて半熟状態で皿に取る。

②トマト、竹輪を炒め、卵を加え、塩コショウで味の調整をする。

③皿に盛り、ごまだれを加えたらいっそうおいしくなった。

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デザートにあんみつ!

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wildsum について

I am a Japanese language teacher. I like to soccer and cooking,walking.
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